Waarom consistentie belangrijker is dan perfectie: jouw frisse start voor Q2

Het eerste kwartaal van het jaar is voorbij gevlogen. Misschien begon je vol goede moed aan je doelen, maar voelde je onderweg dat het niet allemaal liep zoals gepland. Geen zorgen – dat is menselijk. En het goede nieuws? Je hebt een nieuw kwartaal voor je liggen. De perfecte timing om te beseffen dat je geen perfectie nodig hebt om vooruit te komen. Wat je wél nodig hebt? Consistentie.

Perfectie is de vijand van vooruitgang

Veel mensen stellen doelen, maar stoppen als het even niet lukt om er perfect aan te voldoen. Ze slaan een dag over, raken achter en denken: "Laat maar zitten." Maar perfect zijn is onmogelijk – en hoeft ook helemaal niet. Juist door telkens opnieuw te beginnen, bouw je aan een gewoonte. Kleine acties, consequent herhaald, hebben op de lange termijn veel meer impact dan af en toe een perfecte prestatie.

Waarom consistentie werkt

Consistentie zorgt voor ritme. En ritme zorgt voor momentum. Door elke dag één stap te zetten, hoe klein ook, train je jezelf in discipline, focus en vertrouwen. Denk aan sporten, gezond eten of werken aan een groot project: niet de intensiteit telt, maar de regelmaat waarmee je het doet.

Kleine stappen, groot effect

Het idee van "alles of niets" houdt je vaak tegen. Maar als je elke werkdag 30 minuten werkt aan een belangrijk doel, kom je veel verder dan wanneer je wacht op de perfecte dag waarop je 4 uur ongestoord kunt knallen. De kracht zit in herhaling. De Focus Planner helpt je om deze stappen elke dag te plannen, bij te houden en erop terug te kijken. Zo bouw je voort op je vooruitgang, in plaats van opnieuw te moeten beginnen.

Wat Atomic Habits ons leert

Het boek Atomic Habits van James Clear sluit perfect aan bij dit idee. Hij beschrijft hoe kleine, consistente acties – zogenaamde "atomische gewoontes" – op de lange termijn leiden tot enorme veranderingen. In plaats van jezelf te focussen op grote doelen, leer je routines te bouwen die jou elke dag 1% beter maken. Het is niet het resultaat dat telt, maar het systeem dat je gebruikt. En dat systeem draait volledig om consistentie.

Q2: jouw nieuwe hoofdstuk

De start van Q2 is het ideale moment om de druk van perfectie los te laten. Je hoeft niet terug te kijken met spijt op wat niet lukte. Kijk liever vooruit: welke gewoonte wil je deze 90 dagen opbouwen? Welke kleine, dagelijkse actie gaat jou dichter bij je doel brengen?

Perfectie is een valkuil. Consistentie is een strategie. Aan het begin van dit nieuwe kwartaal is het tijd om je focus te verleggen van één perfecte dag naar veel goede dagen. Elke dag telt. Dus laat los wat niet werkte, kies één ding om vandaag mee te starten – en bouw vanaf daar verder.

Wil jij in Q2 echt vooruitgang boeken? De Focus Planner helpt je om dagelijks kleine stappen te zetten richting grote doelen. Bekijk de planner en maak van dit kwartaal jouw meest consistente tot nu toe.